美容と健康のために

お肌をしっとりさせるために

女性にとって肌の乾燥は悩みのタネです。年齢と共にお肌からは水分が失われていきます。お肌の水分を補うためには、化粧水などを使って体の外側から保湿するだけでなく、体の内側からしっかり水分を吸収させる必要があります。お茶やコーヒーなどは利尿作用がありますから、せっかく摂った水分が流れ出てしまいます。お肌に必要な水分を内側から補給するためには、水をたっぷり飲むのがいちばんです。

良い水を飲めばダイエットにも効果的

ウォーターサーバーはダイエット中の方にもおすすめです。ダイエット中も水分はしっかり摂らなければなりませんが、ここで清涼飲料水を飲んでしまえば糖分を摂ることになってしまいます。ダイエット中の飲み物は水がいちばんです。水をたっぷり飲めば、体の中の老廃物を排出させる効果があり、新陳代謝が高まります。脂肪の燃焼効果も高まりますから、健康的に痩せられます。

水をしっかり飲んで便秘を解消

朝起きたらコップ1杯の水を飲むことで便秘が予防できるという話はよく聞きます。朝飲む水は腸への刺激になり、それだけでも便秘が解消されやすくなるのです。また、便の中の水分は70〜80%と言われますから、水分をしっかり摂らないと便秘しやすくなるのは当然なのです。ウォーターサーバーを設置してこまめに水分補給することで、便秘を解消することができます。